五香鸡蛋
香菇青菜肉末蝴蝶面
回：香菇青菜牛肉面
上午点雪梨午餐蚂蚁上树
回：牛肉蚂蚁上树
茄汁菜花
奶香馒头
豆扁粥
下午点牛奶
蝴蝶卷
茄汁菜花是一道深受小朋友们欢迎的菜，其酸甜、清脆的口感，使小朋友们回味无穷。茄汁菜花有着丰富的维K，有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故，补充的最佳途径就是多吃菜花。多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解*，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。也可防止感冒和坏血病的发生。12月22日周二早餐肉蓉卷
回：牛肉卷
蔬菜鸡蛋疙瘩汤
上午点香蕉午餐五香鲳鱼
白菜红白豆腐炖羊肉
方块馒头
金银粥
下午点牛奶
小人参
鲳鱼是一种营养比较丰富的鱼类，每克鲳鱼之中含有蛋白质15.6克、脂肪6.6克。除此之外还含有大量的碳水化合物、钙离子、钾离子、铁离子和多种不饱和脂肪酸。适量的吃一些鲳鱼可以有效的降低血管里胆固醇的含量，从而起到降血压，降血脂的作用。从中医角度来讲，鲳鱼可以补中益气、活血化瘀、通经止痛。对于幼儿园小朋友来说，鲳鱼肉多刺少，营养价值高，因此非常适宜3~6岁幼儿食用。
12月23日周三早餐蒸鸡蛋
椒盐卷
花生萝卜粥
上午点火龙果午餐西红柿木耳炒鸡蛋
西葫肉片
回：西葫牛肉
葡萄干米饭
玉米面粥
下午点牛奶
花生蛋糕
西红柿木耳炒鸡蛋，制作原料主要有黑木耳、西红柿、鸡蛋等，是一道家常快手菜，操作简单，营养美味，老少皆宜，口味鲜美，营养丰富。酸酸甜甜的口感是小朋友们搭配米饭的“最佳搭档”。
12月24日周四早餐胡萝卜肉包
回：胡萝卜牛肉包
八宝粥
上午点蜜桔午餐五香排骨
回：五香牛肉
醋溜土豆丝
小馒头
小米粥
下午点牛奶
蜜薯
排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松，是小朋友们成长发育过程中必不可少的一道美食！
12月25日周五早餐山鸡蛋
肉菜蟒
回:牛肉菜蟒
红豆南瓜粥
上午点苹果午餐蘑菇炖肉
回：蘑菇炖牛肉
山药炒木耳
杂粮卷
绿豆粥
下午点牛奶
瓜子酥
红豆有化湿健脾的作用，对脾胃虚寒的幼儿较为合适，有解暑、退热*、健胃消食的功效。南瓜有推动胆液代谢，提升肠胃蠕动、保护胃粘膜、协助食材消化吸收的作用，常吃南瓜，能够使孩子便便顺畅。红豆与稻米、南瓜的配搭，幼儿常吃，有补血补气强身健体，提高免疫力，推动肠胃蠕动，防止孩子便秘的作用。
宁阳一中幼儿园预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇