5.黑芝麻
接下来六天：蔬菜大米餐（1000卡路里，300毫克盐）
悲观情绪之所以具有适应性，是因为他们对压力和危机更敏感，因而常常会未雨绸缪。在优胜劣汰的自然和社会环境中，危机感是人类以及其他动物赖以生存的心理基础。它能帮助人们调动身体和心理的能量，赢得较高的绩效。
30、我们法兰人，当国家遭到奴役的时候，是无权离开自己的祖国的。居里夫人