美容觉一夜醒来悄悄变美
美容觉一夜醒来悄悄变美
提示：科学研究表明，夜间睡6个小时和8个小时效果是很不一样的，其造成的生理上的差异也很明显，这说明睡眠对人体的重要性，在正确的时间段里进行充足的睡眠，才能让身体进行最大程度的排*修复!
熬夜晚睡，睡眠不足，睡眠方式不正确，都有可能导致你越睡越丑!就算日常用再好的护肤品，肌肤状况也依然很不理想，其实只要把睡眠这关键的一步做好，让身体好好的新陈代谢，让皮肤好好的排出*素，自然能越睡越美了!赶快跟来学学怎么变身睡美人吧!
彻底卸妆清洁皮肤
睡前应将妆容彻底卸干净，再深层清洁肌肤，避免脸上的彩妆堵塞毛孔引发粉刺痘痘等，让肌肤零负担进入睡眠状态，更好的进行新成代谢。
夜间肌肤大补水
日常肌肤缺水、干燥的，睡前可以厚敷一层晚安冻膜在脸上，趁夜间持续为肌肤提供保湿能量，隔天醒来饱满透亮的肌肤轻松就能上妆并呈现水嫩妆感!
边睡边祛痘
睡前抹一点茶树精油在脸上易长痘痘、粉刺的区域，不仅能杀菌、对于红肿痘痘也有消炎镇静的功能。